Опираясь на современные методики тренерский штаб школы разработал протоколы занятий
с акцентом на развитие следующих качеств:
Технический арсенал
Выносливость
Гибкость
Координации
Мышление победителя
Преимущества интенсива
От простого к сложному
Работа с последовательным объединением связок упражнений в прогрессии обеспечивает быстрое понимание техники их выполнения за счет чего спортсмены быстрее прогрессируют
Проработка всего тела
Использование всей амплитуды движений в суставах во всех плоскостях приведет к задействованию максимального количества мышц
Индивидуальные нагрузки
Объем нагрузок рассчитывается на каждого спортсмена персонально с учетом его готовности и физических данных